2 mar 2022 kl: 14:11

25 minuter: #135: En Perfekt Dag (För Sömn, Hälsa & Produktivitet)

Vi går igenom hur en ”perfekt dag” ser ut för standardpersonen, baserat på de senaste rönen om hälsa, sömn, och produktivitet baserat på energinivåer och FMRI – från Matthew Walkers bok Why We Sleep.

Om du gillar detta avsnitt, rekommenderar vi även dessa  tidigare avsnitt:

Av: 25 minuter

Annons

5 tips på hur man skriver ett professionellt CV

Ditt CV är som ett digitalt första intryck och ger en potentiell arbetsgivare en överblick av dig som person och dina tidigare erfarenheter. Precis som vanliga första intryck får du bara en chans att imponera. Det är där...

Din framtid

Inspirerande vinnare på Recruitment Awards

Recruitment Awards har korat sina vinnare. Självklart var Shortcut på plats för att vara med och hylla alla nominerade och vinnare, och tog även del av lärdomar från Jonas Friberg från One Academy, en av kvällens stora v...

Din framtid

Därför vill varannan svensk byta arbetsplats 2022

I vad som beskrivs som The Great Re-evaluation, kan vi nu ta del av en undersökning som menar att varannan svensk funderar på att byta arbetsplats under 2022. Bättre förmåner listas som en av flera anledningar.

Din framtid

Hon klättrar på listan över näringslivets mäktigaste

För 24:e året i rad utser redaktionen på Dagens industri årets mäktigaste svenska näringslivskvinna. Vi har pratat med Anna Svanberg, vd på EY i Sverige, som hamnar på plats 77 på årets lista och klättrar därmed 23 place...

Din karriär

Maila som en boss

När du formulerar ett mail vill du inte låta osäker eller försiktig, du ber ju inte om ursäkt för något. Därför är det god tid att lära sig hur du mailar som en boss.

Din karriär

Rekrytera en inställning istället för merit?

Hur ser framtidens rekrytering ut? Nu lanserar Klarna ett globalt rekryteringsinitiativ, där sökande ska utvärderas utifrån inställning snarare än meriter.

Din karriär

Sju åtgärder för att skapa en mer inkluderande arbetsplats

Internationella kvinnodagen sätter fingret på det faktum att teknikindustrin mår bra av mångfald. Men för att attrahera olika talanger måste branschen göra mer än att bara uppmuntra exempelvis kvinnor att satsa på teknik...

Din livsstil

Kom igång med digitalt entreprenörskap: Google Shopping

Dags att starta företag? Som digital entreprenör är det lätt att komma igång med marknadsföringen själv. Shortcut har kikat närmare på ett av verktygen som finns tillgängliga för dig som är en digital entreprenör...

Annons

Voi-utvecklarna Attila och Ritika räddar världen - på jobbet

Din karriär

Så blir du styrelseproffs

Din karriär

Egenskaper viktigare än meriter

Annons

Karriärcoachen: Så vågar du snacka lön