Att vara smart tar på krafterna. Jim Horne, professor på sömnforskningsinstitutet vid Loughborough universitet, har minst sagt bevis på det.
”Ju mer du använder din hjärna under dagen, desto mer behöver den återhämta sig – och då behöver du sova mer”, säger han till brittiska Metro.
Han förklarar att kvinnors hjärnor är uppbyggda på ett annat sätt än mäns, de är mer komplexa. Summa summarum: kvinnor behöver mer sömn.
Enligt studien är många kvinnor bra på multitasking. Genom att göra flera saker samtidigt använder man också hjärnan mer – och därför skulle kvinnor behöva sova 20 minuter längre än genomsnittsmannen.
Självklart beror allt på vilken typ av person du är, oavsett kön, men kanske är den här studien en bra anledning till att unna sig lite sovmorgon?
