Tagg: träning

Spara artikel
Därför är psykologi en avgörande faktor för PT:n
2017-04-19

Därför är psykologi en avgörande faktor för PT:n

Träningsprogram, kalorier och kosthållning är bara en del av arbetet som personlig tränare. Många gånger är det i stället empati, fingertoppskänsla och förmågan att motivera som är avgörande.

Spara artikel
Studsa in det nya året!
2016-12-05

Studsa in det nya året!

Sikta mot stjärnorna och nå trädtopparna, lyder ordspråket. Ta det bokstavligt och hoppa dig i form på BOUNCE efter nyår!

Spara artikel
Låt tanken på att träning kan ta dig framåt i karriären fungera som en extra morot när det känns tungt.
2014-11-03

Träningsknepen som lyfter din karriär

Förberedelse På samma sätt som du inte dyker upp på gymmet utan gympaskor och helt på måfå börjar dra i…

Spara artikel
Testa tabata – perfekta lunchträningen
2014-08-25

Testa tabata – perfekta lunchträningen

Maximal utdelning på minsta möjliga tid. Visst låter det lockande? Så kan det mycket väl bli om du provar tabata…

Spara artikel
Så hanterar du träningshetsen
2013-01-16

Så hanterar du träningshetsen

Spara artikel
Pryltips: Få en egen PT i mobilen
2012-02-17

Pryltips: Få en egen PT i mobilen

Spara artikel
2009-05-15

10 gympaövningar för kontoret