Tagg: stress

Spara artikel
5 steg till bättre stresshantering
2015-03-09

5 steg till bättre stresshantering

Här är guiden som gör dig till en mer harmonisk människa när det är mycket på jobbet eller i plugget.

Spara artikel
När allt brakade samman kom det som en chock, men i efterhand förstår Charlie Eriksson vad som ledde fram till det. Hans livsstil var ohållbar.
2015-02-19

Räddaren i nöden

Han var det sociala geniet som ägde både klubben och klassrummet tills allt en dag rasade. Panikångest vid 22 års ålder blev startskottet för en ny karriär som krigare för alla unga som kämpar med psykisk ohälsa. Vi har träffat Charlie Eriksson som var nära…

Spara artikel
Arbetsnarkoman? Här är varningssignalerna
2014-11-11

Arbetsnarkoman? Här är varningssignalerna

Affärstidningen Forbes har i en artikelserie tittat närmare på hur man bäst balanserar förhållandet mellan arbete och privatliv. De har…

Spara artikel
Mycket nu? Här är 4 tips om hur du varvar ner
2014-11-06

Mycket nu? Här är 4 tips om hur du varvar ner

1 Ta ett djupt andetag Detta är en bergsäker strategi som du kan använda för att lugna ner dig snabbt…

Spara artikel
Din dator behöver startas om ibland. Detsamma gäller för din hjärna!
2014-11-05

Därför borde alla ha mindfulness på jobbet

Spara artikel
Vi mår sämre och sämre på jobbet
2014-10-03

Vi mår sämre och sämre på jobbet

Spara artikel
För mycket negativ stress kan ha förödande effekter på din sinnesnärvaro.
2014-10-02

Styr upp stresshjärnan! 6 tips för mer harmoni