Tagg: stress

Spara artikel
Prova att förtära mellanmålet på ett medvetet sätt nästa gång!
2016-01-28

10 snabba tips som hjälper mot stress

Stress kan drabba även den lugnaste av filbunkar. Här är tio effektiva sätt att ta itu med situationen på studs!

Spara artikel
David Stiernholm, Sveriges ende struktör, hjälper dig behålla lugnet i julruschen.
2015-11-25

Så prioriterar du livet rätt inför julruschen

Julefrid? Glöm det. I 2000-talsvardagen känns ordet precis lika uråldrigt som det är. Men det går faktiskt att prioritera bland chefens alla förmaningar och släktens tjat.

Spara artikel
Störd sömn ökar stress och känslomässig reaktivitet.
2015-04-17

Stress på jobbet = dålig sömn – och vice versa

Stress och alltför intensiva arbetsdagar kan bidra till dålig nattsömn, medan en god sömn kan förbättra arbetsdagarna. Ser ni den…

Spara artikel
Dennis Widmark är en 24-årig designingenjör som studerar på Lunds tekniska högskola.
2015-04-15

”Till alla exjobbande ingenjörsstudenter”

Under våren vaknar det svenska folket upp från den ofrivilliga dvalan vi här i Sverige får stå ut med under…

Spara artikel
5 steg till bättre stresshantering
2015-03-09

5 steg till bättre stresshantering

Spara artikel
När allt brakade samman kom det som en chock, men i efterhand förstår Charlie Eriksson vad som ledde fram till det. Hans livsstil var ohållbar.
2015-02-19

Räddaren i nöden

Spara artikel
Så enkelt dödar du tidstjuvarna på jobbet
2015-02-05

Så enkelt dödar du tidstjuvarna på jobbet