Tagg: sömn

Spara artikel
Därför borde kvinnor sova mer än män
2016-11-17

Därför borde kvinnor sova mer än män

Grattis alla kvinnor! Nu kan ni sova vidare med gott samvete – eftersom era hjärnor jobbar hårdare än männens. Det visar en studie från England.

Spara artikel
Sömnen bättre än pluggandet
2016-04-09

Sömnen bättre än pluggandet

Plugga mindre och sov mer är receptet om du vill få bra resultat på tentan. Här får du veta varför.

Spara artikel
”Du jetlaggar dig själv – varje helg”
2015-03-06

”Du jetlaggar dig själv – varje helg”

Vet man varför vissa är mer morgontrötta än andra? – Ja. Dels handlar det om vår biologiska klocka, som bland…

Spara artikel
Fem tips för dig som alltid trycker ”snooze”
2015-03-05

Fem tips för dig som alltid trycker ”snooze”

Är du en hopplös snoozare, som flyger upp ur sängen och rusar till bussen för att hinna till jobbet eller…

Spara artikel
Sov för att orka prestera
2014-04-24

Sov för att orka prestera

Spara artikel
3 sanningar om sömn
2014-03-20

3 sanningar om sömn

Spara artikel
Så viktig är sömnen för din hjärna
2013-12-23

Så viktig är sömnen för din hjärna