Tagg: minne

Spara artikel
Så kickstartar du höstens studier
2015-10-06

Så kickstartar du höstens studier

Har du börjat studera i höst och känner en nervositet över allt nytt och obekant? Var lugn, du är inte ensam om den känslan. Karriärcoachen Astrid Gauffin tipsar om vad du ska göra för att snabbare bli en del ­av gemenskapen.

Spara artikel
För mycket negativ stress kan ha förödande effekter på din sinnesnärvaro.
2014-10-02

Styr upp stresshjärnan! 6 tips för mer harmoni

Akta dig! Negativ stress kan i långa loppet leda till demens. Här är några enkla sätt att styra upp stresshjärnan.