Tagg: hälsa

Spara artikel
Stressa mindre på jobbet – psykologen berättar
2019-10-11

Stressa mindre på jobbet – psykologen berättar

Du har huvudvärk, hjärtklappning och orimligt lite tålamod. Men stressad, du? Nej självklart inte. Stress och utmattning kopplat till jobbet blir allt vanligare. Och många inser inte ens att de är stressade. Vi har pratat med psykologen Lina Viita om vad det beror på och…

Spara artikel
Woman working with laptop while on vacation in Mediterranean
2019-08-09

Hur kopplar vi ner från ett digitaliserat klimat på semestern?

Notifikationer på jobb-mailen och några telefonsamtal här och där. Du kan helt enkelt inte låta bli att släppa taget om arbetet, trots att arbetsgivaren inte kräver att du ska jobba på din lediga tid och att du innerst inne vet att du behöver få total…

Spara artikel
Färgerna som får dig att må bäst på jobbet
2016-04-17

Färgerna som får dig att må bäst på jobbet

Färger är inte bara en del av inredningen, de är i högsta grad styrande över hjärnans impulser – och hur…

Spara artikel
Dina kollegors min när du, helt oprovocerat, tar med cupcakes till jobbet.
2016-04-07

6 enkla sätt att höja stämningen på jobbet

Lunchjogga Jobbar du på ett ställe med över 10 anställda är antagligen minst en av er en fena på löpning.…

Spara artikel
Sömnlöshet, oro och nedstämdhet är vardagsmat för de med söndagsångest.
2016-04-05

Söndagsångest? Så vanligt är det – och det här kan du göra

Spara artikel
Morgontrött? Prova någon av dessa prylar
2016-04-05

Morgontrött? Prova någon av dessa prylar

Spara artikel
Här är sporterna som vässar din hjärna
2016-03-08

Här är sporterna som vässar din hjärna