Tagg: Björn Hedensjö

Spara artikel
Låt god sömn ge dig försprång i karriären
2020-02-06

Låt god sömn ge dig försprång i karriären

Psykologen Björn Hedensjö är noga med att få tillräckligt mycket och regelbunden sömn under de perioder han behöver prestera på topp. Hans prioritering av att sova gott har gjort att han förutom att ta emot patienter, dessutom lyckas skriva populära böcker, få spännande föreläsaruppdrag och…

Spara artikel
Sömnen bättre än pluggandet
2016-04-09

Sömnen bättre än pluggandet

Plugga mindre och sov mer är receptet om du vill få bra resultat på tentan. Här får du veta varför.