Föregående Nästa

Vintertrött? Trimma din kreativitet!

Vintertrött? Trimma din kreativitet!
01 mars 2008

Riktigt klockrena idéer ploppar oftast upp när vi minst anar det. Av en slump? Kanske. Men det finns flera enkla och bra sätt att säkra den egna kreativiteten på. Hemligheten är att du ska aktivera alla dina sinnen och överraska dig själv. Rätt hjärngympa gör dig kreativ och mer skärpt i sociala sammanhang.

Annons
Här listar Olle Johansson, docent i neurovetenskap vid Karolinska Institutet, sju sätt att trimma din kreativitet.

Sju sätt att trimma din kreativitet

  • Ha kul! Gör sådant som du (=din hjärna) tycker är roligt.
  • Överraska! Hjärnan gillar att överraskas. Försök att dagligen bjuda den på något nytt. Ta en ny väg till jobbet eller testa den där yogan som du aldrig gått på.
  • Variera! Variera dina rutiner. Om du alltid stiger av på en viss hållplats, stig av en tidigare eller senare.
  • Utmana! Lös gärna sudoku och korsord, men gör annat också. Variation är A och O.

      

  • Ta sikte! Ha långsiktiga mål. Drömmer du om att kunna dyka eller köra motorcykel? Skriv in dig på kursen.

      

  • Ät bra! Variera din kost. Ta inte bort något om du inte måste av medicinska skäl. Kostcirkeln är fortfarande gångbar. Du kan inte tanka tillskott med vitaminer i tro att du ska tänka bättre.

      

  • Vila! Låt hjärnan ta igen sig.

Källa: www.previa.se

Shortcut Redaktion
Publicerad 01 mars 2008
Föregående Nästa