Jakten på arbetsglädje

Jakten på arbetsglädje

Foto: Foto:Jezzica Sunmo

På jobbet 23 Mar 2009 00:00

En tredjedel av dygnets timmar tillbringar vi på jobbet.

En tredjedel som antingen kan bestå av konflikter och vassa armbågar eller humor och kamratskap. Men frågan är hur man skapar en arbetsplats där alla trivs?

Vi träffar Tomas Eriksson, som är organisationsutvecklare med arbetsglädje som specialitet. Tomas engageras ofta som föreläsare och teambuildare när medarbetare och chefer behöver en inspirationsinjektion eller vill odla det goda mellanmänskliga arbetsklimatet.

Vilka är de värsta glädjedödarna på jobbet?
 – Det är konflikter som sopats under mattan. Konflikter i sig är inte farliga så länge man löser dem. Men olösta konflikter kan ruinera en arbetsplats på arbetsglädje. Ibland behövs hjälp utifrån av en neutral tredje part för att lösa situationen. En annan effektiv glädjedödare är alla tankar som innehåller ordet ”måste”.

Till exempel ”Nu måste jag hinna läsa klart den här artikeln, sedan måste jag ringa Kalle och sedan måste jag”. Ju fler måsten jag kommunicerar med mig själv desto mer tvingad känner jag mig. Och hur glad blir jag av att känna mig tvingad? Fundera på hur många av dina måsten som är verkliga måsten, vilka måsten som du kan plocka bort och om det är några måsten som du skulle kunna ersätta med vill.

Är lönen viktig för om vi ska trivas på jobbet
– Lönen har självklart betydelse eftersom den är en bekräftelse på att du gör bra ifrån dig. Men en löneförhöjning gör dig bara glad en kort stund, efter några veckor har troligen glädjeeffekten försvunnit.

Arbetsglädje handlar mer om att ge sig själv lagom kittlande utmaningar och att använda sin kreativitet för att lösa utmaningarna. Och inte minst, att du trivs med dina kollegor.

Är det mitt eller chefens ansvar att se till att jag trivs på jobbet?
– Ditt eget, åtminstone till 80 procent. Omständigheter och vad andra, till exempel din chef, gör och inte gör påverkar dina förutsättningar att trivas på jobbet. Men den som påverkar dig allra mest är du själv.

Det är du som väljer hur du tolkar det som händer runt omkring dig och betydelsen av vad andra säger och gör. En öppen, nyfiken och positiv attityd smittar av sig på dina kollegor.

 

Katarina Fahlander
Publicerad 23 Mar 00:00

Kommentarer

Fler artiklar i kategorin På jobbet

Beröm utan baktanke är ett av de bästa sätten att skapa en avkopplad och konstruktiv relation till dina medmänniskor.

Din Karriär

Så ger du feedback på rätt sätt

Vi är alla olika, vilket gör att ett par enkla grundvalar kan vara till stor hjälp när du ska ge kollegan eller klasskompisen feedback på...

Nina Jansdotter menar att det är viktigt att hålla både ögon och öron öppna när man är ny på en arbetsplats.

Din Karriär

Nyanställd? Så förbereder du dig bäst

Att komma helt ny till en arbetsplats är inte det enklaste. Känslor som att vilja passa in, hitta vänner och göra bra ifrån kan lätt skapa...

Bästa tipsen för att jobba hemifrån

Din Karriär

Bästa tipsen för att jobba hemifrån

Dagens teknik gör det möjligt för många att jobba hemifrån. Åtta av tio svenskar uppger att delar av deras arbetsuppgifter kan genomföras...

13 frågor till dig som tänker säga upp dig

Din Karriär

13 frågor till dig som tänker säga upp dig

Funderar du på att säga upp dig? Vi bjussar på en checklista med 13 frågor du åtminstone borde ägna en tanke först.

Det finns sätt att maxa semesterfeelingen även om du ska jobba hela sommaren.

Din Karriär

7 tips för dig som ska jobba i sommar

Snålt med semester i sommar? Vi ger dig checklistan som garanterat toppar solfaktorn på jobbet.

Dela artikeln

Favoritmarkera

Fler artiklar

Fler artiklar »

Filmer

Fler videos »